五十肩の痛み 「原因と対策」
五十肩の痛みを消して通常の生活に戻るために…五十肩の原因、治療法、肩の動きを回復させる体操のやり方とは?
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五十肩で体操を行う前は、カイロなどを当てて 肩を十分に温めておきましょう。 お風呂上りであれば温める手間もかからないのでオススメです。 また、肩が痛む場合は無理に動かすのはやめましょ
[治療法]